In vielen Beratungsgesprächen kommt irgendwann der Moment, wo die Interessenten äußern, dass sie die meiste Zeit davon ausgegangen sind, dass sie zu wenig Sport treiben, zu viel sitzen oder sich sonst wie falsch verhalten…aber irgendwann begriffen haben, dass das Bett/die Matratze das Problem ist. Denn morgens sind die Schmerzen oder Verspannungen größer als am Vormittag nach einiger Zeit in Bewegung.
Klarheit bringt Wahrheit ans Licht
irgendwie logisch, oder? wenn es sich morgens schlechter anfühlt (oder wenn ich mich selber morgens schlechter fühle) und nach dem Aufstehen wieder besser, dann kann „an der Nacht“ was nicht stimmen.
der Untergrund/das Bett stellt die Bedingungen
Wenn die Rahmenbedingungen nicht stimmen, verhält sich unser Körper nicht so, wie er sich idealerweise verhalten würde: nämlich sich in einen Entspannungszustand begeben, um zu regenerieren. Haben Sie Fragen? Rufen Sie an 06221760538 (wtgs bis 20Uhr)
Arbeiten im Schlaf, statt zu entspannen
Statt dessen schützt er sein Nervensystem durch Muskelarbeit-ausgelöst durch falsche Lagerung z.B. auf zu weichem, instabilem Untergrund. Gefühlt sind das anfänglich morgens Spannungszustände z.B. entlang der Wirbelsäule. Nach einigen Wochen wird das dann aber schmerzhaft. Und im Laufe der Monate immer noch schmerzhafter. Klar: durch sinnvolle Bewegungs-Aktivbität lassen sich diese Folgen zumindest tagsüber abschwächen. aber
Am Morgen zeigt sich die eigentliche Ursache des Übels
Wenn ich mich morgens nicht gut fühle, war die Nacht nicht gut ! Einfache Logik. Bei Nackenverspannungen, Schulter-, Hüftproblemen am Morgen oder Rückenschmerzen wird in jedem Fall das Bett/die Matratze einen Teil des Problems darstellen. Das ist nach unserer Erfahrung eine sichere Aussage.
Mein Angebot an Sie
Wenn Sie mir Ihre Problematik schildern – Sie können das am Telefon, per E-Mail oder bei einem Besuch bei uns machen-kann ich Ihnen mit sehr hoher Wahrscheinlichkeit einige neue Indizien geben. Diese versetzten Sie in die Lage, selbst zu entscheiden, ob es ein Problem ihrer Matratze ist und/oder ob Sie selber irgendetwas falsch machen.
IN BEIDEN FÄLLEN SIND SIE DANN SCHON EINEN SCHRITT WEITER!
Sie können gerne ein kostenloses Kennenlern-Gespräch mit mir führen. Dabei lässt sich feststellen, ob eine Schlafberatung bei mir Ihr Geld wert ist. Haben Sie Fragen? Rufen Sie an 06221760538 (wtgs bis 20Uhr)
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